Inaah : compte-rendus d'entraînement

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Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  Ipiu le Jeu 23 Juin - 4:19

aujourd'hui, Inah a fait 500 pompes!
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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  inaah le Mar 28 Juin - 7:32

Ces 2 derniers jours (je suis d'ailleurs désolée de n'avoir pas pu être là pendant ce temps, mais j'ai une bonne excuse !), j'ai fait 44 km de vélo, 2h d'escalade et 1h30 de natation !!! Very Happy

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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  Ipiu le Mar 28 Juin - 20:27

compte rendu comptalisé, un bon point pour mon apprenti



au bout de 50 vient me voir sur la chatbox!!


Dernière édition par ipiu le Mer 17 Aoû - 1:15, édité 1 fois
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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  Nola le Mar 28 Juin - 22:21

inaah a écrit:Ces 2 derniers jours (je suis d'ailleurs désolée de n'avoir pas pu être là pendant ce temps, mais j'ai une bonne excuse !), j'ai fait 44 km de vélo, 2h d'escalade et 1h30 de natation !!! Very Happy

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Tu fais de l'escalade ?
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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  inaah le Lun 11 Juil - 4:37

Alors, durant toute cette semaine où je ne t'ai pas vu, chère maître, voici mon programme quotidien Very Happy
lever 8h: footing d'une heure
11h-12h: gestuelle marchombre
14h-17h: randonnée
19h: un peu de vélo
22h: gestuelle marcombre
23h30: dodo
Wink
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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  Ipiu le Lun 11 Juil - 23:29

rajoute un peu d'escalade!!
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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  inaah le Mar 12 Juil - 1:06

ok, pas de problème ! Wink

Là, je repars encore en vacances, mais pour plus longtemps cette fois !!
donc, à bientôôôt ! je te raconterais mon programme ! Smile
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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  Nola le Lun 1 Aoû - 2:02

Bonne vacances.
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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  Ipiu le Lun 2 Jan - 3:55

me revoila, aprés quelques temps de flottement il va falloir se remettre en forme!!!
alrs pour commencer, 300 pompes!! Twisted Evil ^^

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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  Nola le Lun 2 Jan - 5:10

J'ai reçu un message d'Inaah me demandant de ne pas la go-outer.
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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  Ipiu le Lun 2 Jan - 5:31

elle dit pk elle vient plus?

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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  Nola le Lun 2 Jan - 6:15

Non. MAis tu peux avoir son adresse e-mail sur le panneau d'admi.
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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  Ipiu le Mar 3 Jan - 7:48

nan c'est sa vie privée, je vais attendre, elle est revenue y'a quelques temps, mais elle a pas eu le temps de m'expliquer pk elle etait absente si longtemps.

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Re: Inaah : compte-rendus d'entraînement

Message  Ipiu le Dim 21 Avr - 6:04

bon et bien aprés 3 mails sans réponse, j'ai décidé de mettre fin à l'apprentissage d'Innah. On verra son statut si elle revient.

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